Forks Over Knives di Lee Fulkerson
Food Matters di James Colquhoun, Carlo Ledesma
Earthlings di Shaun Monson
Avvicinandosi alle feste e’ quasi proibito parlare di diete e di mangiare “bene”.
Ma giusto per non dimenticarci che noi tutti siamo quello che mangiamo, vorrei proporre tre documentari che fanno aprire gli occhi e riflettere sugli usi e costumi culinari&dietetici del mondo occidentale e non.
Forks Over Knives e Food Matters sono due sconosciuti e mal (se non mai) distribuiti documentari sui benefici di una dieta a base di cibi non processati dall’uomo, frutta, verdura e legumi, mentre Earthlings (unico visionabile gratuitamente qui) si concentra in maniera terrificante su come vengono trattati gli animali per i vari scopi utili all’uomo ex. carne, vestiti, circo, esperimenti etc.
Bla bla bla, penserete tutti. Sono tutte cose che sappiamo. Fa bene mangiare frutta e verdura, non bisogna abusare di latticini e carne, meglio consumare prodotti biologici e naturali, un po’ di esercizio non guasta etc etc. Ma il punto e’ che la motivazione per cambiare abitudini alimentari non dovrebbe essere legata esclusivamente all’etica, alla filosofia o credenze religiose.
Certo, Earthlings, grazie a immagini catturate di nascosto, una colonna sonora ipnotica di Moby, e la narrazione monotono di Joaquin Phoenix, ci fa vedere chiaramente abusi e violenze su ogni tipo di animale che non fanno rimanere impassibili, anzi, a tratti e’ difficile guardare immagini che sarebbero proprie di un film horror di cattivissimo gusto. Ma nonostante l’orrore, la molla e la ragione principale per cambiare la nostra dieta dovrebbe essere fondamentalmente la Salute. Punto.
E non solo mangiare frutta, verdura e legumi ci renderebbe meno vulnerabili a malattie e semplici influenze, ma seguendo addirittura diete specifiche si potrebbe persino curare ed eliminare tumori e altre patologie. Come descrivono in maniera limpida e documentata i primi due documentari, queste teorie sarebbero state sviluppate nel corso di questi ultimi decenni da medici e ricercatori, ma ovviamente la divulgazione al grande pubblico e’ sempre stata ostacolata da altri interessi. Gli interessi delle case farmaceutiche, gli interessi dei grandi produttori di carne, gli interessi di chiunque lavori e guadagni alle spalle degli animali e dei malanni piu’ tipici per cui si muore oggigiorno, tumori e malattie cardio-vascolari.
Da carnivoro quale sono, non mi permetto certo di giudicare e pontificare, e rimango (personalmente) dell’idea che in linea generale basti non esagerare con junk food et similia, ma se lo scopo di questi documentari e’ far rifletterere con argomenti validi e documentati, allora il bersaglio e’ stato centrato. Non si diventa vegani in un giorno, e non si cambiano abitudini dalla mattina alla sera, ma non costa niente dedicare un pensiero al nostro benessere di tanto in tanto.
Per maggiori info:
http://www.foodmatters.tv/
http://www.forksoverknives.com/
http://earthlings.com/